Nueva actividad en Hockey Ejercicios: Escalera de coordinación y control de bola
Nº jugadores:
- 1 jugador
Objetivos:
- Mejorar la coordinación de pies a través de la ejecución de ejercicios simples
- Trabajar la velocidad de ejecución de los apoyos
- Desarrollar la coordinación oculo-manual a través de técnicas de control de bola
Materiales:
- Escalera de coordinación (si no se se tiene se puede montar también con conos)
Desarrollo:
- En este vídeo os damos algunos ejemplos de ejercicios de coordinación.
- La clave está en realizar cada vez más rápido y con más control los apoyos.
Nueva actividad en Hockey Ejercicios: Escalera de coordinación y control de bola
Nº jugadores:
- 1 jugador
Objetivos:
- Mejorar la coordinación de pies a través de la ejecución de ejercicios simples
- Trabajar la velocidad de ejecución de los apoyos
- Desarrollar la coordinación oculo-manual a través de técnicas de control de bola
Materiales:
- Escalera de coordinación (si no se se tiene se puede montar también con conos)
Desarrollo:
- En este vídeo os damos algunos ejemplos de ejercicios de coordinación.
- La clave está en realizar cada vez más rápido y con más control los apoyos.
Leave A Comment