Escalera de coordinación y control de bola

Nueva actividad en Hockey Ejercicios: Escalera de coordinación y control de bola

Nº jugadores:

• 1 jugador

Objetivos: 

• Mejorar la coordinación de pies a través de la ejecución de ejercicios simples
• Trabajar la velocidad de ejecución de los apoyos
• Desarrollar la coordinación oculo-manual a través de técnicas de control de bola

Materiales:

• Escalera de coordinación (si no se se tiene se puede montar también con conos)

Desarrollo:

• En este vídeo os damos algunos ejemplos de ejercicios de coordinación.
• La clave está en realizar cada vez más rápido y con más control los apoyos.

Una publicación compartida de HockeyEjercicios (@hockeyejercicios) el 11 Jul, 2017 a las 4:32 PDT

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