Ejercicios de hockey sobre césped: give and go.

En este artículo hablaremos sobre la acción de “give and go” o pase y voy. Además os mostraremos un ejercicio de hockey sobre césped para ponerlo en práctica durante tus entrenamientos.

El pase y voy es una acción táctica que consiste en superar una línea defensiva a través de un pase y su posterior devolución al jugador que inicio la jugada. Por lo general se efectua con un pase y un posterior desmarque en diagonal  del pasadora la espadas del defensor.

Ejemplo de give and go. Dibujo realizado con planet.training

Se trata de una forma de solucionar una acción de dos atacantes contra un defensa. Aunque a nivel táctico el pase y voy nos aporta las siguientes ventajas:

• Superar una línea defensiva incorporando un jugador más en ataque.
• Aumentar las dificultades del defensor para recuperar la bola al duplicar las opciones de pase.

Claves del pase y voy

Para mejorar en la ejecución del give and go o pase y voy en tus ejercicios de hockey sobre césped tendrás que tener en cuanta los siguientes aspectos en su ejecución.

Jugador que inicia con bola:

• Identficiar el espacio de desmarque tras el pase.
• Timing del pase y correcta ejecución. Pase al derecho del receptor.
• Cambio de ritmo justo despúes de realizar el pase.

Jugador que recibe la bola:

• Perfil de recepción para posterior pase.
• Amagues de pase.
• Potencia precisa del pase.
• Toma de decisión correcta. Pasar o no dependiendo del movimiento del defensor.

Ejercicio pase y voy más tiro a portería:

Materiales:

• 5 conos
• 20 bolas

Instrucciones:

Colocamos los conos como se muestra en la imagen. Dos filas de jugadores y bolas en uno y en otro lado.

• El ejercicio comienza con un pase de una fila a la contraria y un desmarque en diagonal para recibir en borde de área.
• El receptor trabajará el perfil de recepción parar realizar la acción en dos toques.
• En el lado derecho el jugador que recibe lo hace de revés y golpea de derecho.
• En el lado izquierdo el jugado recibe de revés y tira de golpeo de revés.

Variaciones:

• El jugador que tirá después se queda en área para dar opción de tiro a segundo palo.
• Podemos introducir un defensa en el cono central. Podrá presionar la pelota después del primer pase.