Ejercicio de definición con giro y segundo palo

Ejercicios hockey hierba: definición con giro

Los ejercicios de hockey en área permiten a nuestros delanteros ganar en confianza de cara a portería. En múltiples ocasiones el jugador recibirá de espaldas a portería o tendrá que crear su propio espacio para poder finalizar. En este ejercicio te mostramos como generar un espacio con una carrera en diagonal para luego realizar un giro usando de referencia al defensa rival.

Nº jugadores:

  • Mínimo 4 jugadores + portero

Objetivos: 

  • Que el jugador identifique el espacio de recepción creado al arrastrar al defensa y portero
  • Trabajar las recepciones dinámicas con escape al espacio
  • Usar el cuerpo para proteger la bola y pivotar sobre el defensa
  • Que el jugador mueva el cuerpo para adaptarlo a la distancia a la bola tras el giro.

Materiales:

  • Conos

Desarrollo:

  • El jugador que inicia con pase finalmente será quien realice el tiro.
  • Dos filas de jugadores, ambas filas con bola.
  • El jugador que inicia con bola realiza un pase-voy con jugador de la fila contraria. Recibiendo el segundo pase ya dentro de área.
  • Tras la recepción debe conducir en diagonal hacia fondo. Esto provocará que el portero corrija su posición hacia la zona de primer poste.
  • A la altura del cono situado en área, el jugador frenará la bola para después realizar un tirón de ella.
  • Este tirón irá acompañado de un giro del cuerpo y movimientos de pies, de manera que el jugador queda enfrentado a portería y con posibilidad de tiro a segundo poste.
  • Variante: el jugador que realiza el tiro, después queda posicionado en segundo poste para la siguiente acción. 

Ejercicios hockey hierba: definición con giro

Los ejercicios de hockey en área permiten a nuestros delanteros ganar en confianza de cara a portería. En múltiples ocasiones el jugador recibirá de espaldas a portería o tendrá que crear su propio espacio para poder finalizar. En este ejercicio te mostramos como generar un espacio con una carrera en diagonal para luego realizar un giro usando de referencia al defensa rival.

Nº jugadores:

  • Mínimo 4 jugadores + portero

Objetivos: 

  • Que el jugador identifique el espacio de recepción creado al arrastrar al defensa y portero
  • Trabajar las recepciones dinámicas con escape al espacio
  • Usar el cuerpo para proteger la bola y pivotar sobre el defensa
  • Que el jugador mueva el cuerpo para adaptarlo a la distancia a la bola tras el giro.

Materiales:

  • Conos

Desarrollo:

  • El jugador que inicia con pase finalmente será quien realice el tiro.
  • Dos filas de jugadores, ambas filas con bola.
  • El jugador que inicia con bola realiza un pase-voy con jugador de la fila contraria. Recibiendo el segundo pase ya dentro de área.
  • Tras la recepción debe conducir en diagonal hacia fondo. Esto provocará que el portero corrija su posición hacia la zona de primer poste.
  • A la altura del cono situado en área, el jugador frenará la bola para después realizar un tirón de ella.
  • Este tirón irá acompañado de un giro del cuerpo y movimientos de pies, de manera que el jugador queda enfrentado a portería y con posibilidad de tiro a segundo poste.
  • Variante: el jugador que realiza el tiro, después queda posicionado en segundo poste para la siguiente acción. 

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By |2019-05-23T11:27:30+00:00mayo 23rd, 2019|Uncategorized|0 Comments

About the Author:

Entrenador y amante del hockey hierba. Me encanta enseñarlo y seguir aprendiendo cada día nuevas cosas de este fascinante deporte

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