https://vimeo.com/394512808
Defensa hockey: del 1vs1 al 4vs4
Objetivos:
- Trabajar la defensa individual en diferentes situaciones de juego.
- Mejorar la comunicación en situaciones de defensa en igualdad.
Material:
- Tiras para separar las líneas
- 5-6 bolas por zona
- Petos
Organización:
- Separamos las zonas tal y como se muestra en la imagen.
- 2 equipos de 4 jugadores. Uno ataca y otro defiende. Después de 4 series completas se cambian los roles.
Ejecución:
- Comenzamos con un 1vs1 en el primer cuadrante. La primera bola siempre se inicia con un pase y devolución del defensa.
- Tras finalizar el 1vs1 se juega un 2vs2 en el siguiente cuadrante. Luego un 3vs3, y finalmente un 4vs4.
- La siguiente serie comienza desde el segundo cuadrante. Así sucesivamente hasta realizar 4 series. Después, los defensas y atacantes cambian posición.
Puntos importantes:
- Si el defensa recupera fuera del área suma 2 puntos, si lo hace dentro, 1 punto. Si el atacante consigue gol suma 2 puntos y si consigue penalti 1 punto. Objetivos:
- Defensa fuera del área.
- Reposicionamiento en segundas bolas.
- Exigencia en la marca individual.
- Comunicación de las marcas.