es Spanish
es Spanishen Englishnl Dutchfr Frenchde Germanur Urduja Japanese

Defensa hockey: 1vs1 a 4vs4

Defensa hockey: del 1vs1 al 4vs4

Número de jugadores:

  • 8 jugadores

Material:

  • Tiras para separar las líneas
  • 5-6 bolas por zona
  • Petos

Organización:

  • Separamos las zonas tal y como se muestra en la imagen.
  • 2 equipos de 4 jugadores. Uno ataca y otro defiende. Después de 4 series completas se cambian los roles.

Ejecución:

  • Comenzamos con un 1vs1 en el primer cuadrante. La primera bola siempre se inicia con un pase y devolución del defensa.
  • Tras finalizar el 1vs1 se juega un 2vs2 en el siguiente cuadrante. Luego un 3vs3, y finalmente un 4vs4.
  • La siguiente serie comienza desde el segundo cuadrante. Así sucesivamente hasta realizar 4 series. Después, los defensas y atacantes cambian posición.

Puntos importantes:

  • Si el defensa recupera fuera del área suma 2 puntos, si lo hace dentro, 1 punto. Si el atacante consigue gol suma 2 puntos y si consigue penalti 1 punto. Objetivos:

Más ejercicios que te pueden interesar

By |2020-03-05T20:23:36+00:00febrero 28th, 2020|1vs1, Técnica defensiva|0 Comments

About the Author:

Entrenador y amante del hockey hierba. Me encanta enseñarlo y seguir aprendiendo cada día nuevas cosas de este fascinante deporte

Leave A Comment

Responsable de los datos: Alberto Ruiz Castillo | Finalidad de los datos: Respuesta a consultas. | Legitimación: gracias a tu consentimiento | Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Webempresa (UE) | Derechos: Podrás ejercer tus derechos de Acceso, Rectificación, Limitación o Suprimir tus datos enviando un email a info@hockeyejercicios.com o ante la Autoridad de Control. Encontrarás más información en la política de privacidad.