Circuito coordinación y técnica de conducción

https://www.youtube.com/watch?v=0VUTsyzZnis Nueva actividad en Hockey Ejercicios: Circuito coordinación + técnica conducción Los circuitos de hockey son una herramienta útil para trabajar la coordinación y la técnica de manera conjunta. Hoy te proponemos este circuito de coordinación, pero puedes diseñar a partir de este diferentes tipos de circuito para mejorar de manera integrada el trabajo [...]

Escalera de coordinación y control de bola

Nueva actividad en Hockey Ejercicios: Escalera de coordinación y control de bola Nº jugadores: 1 jugador Objetivos:  Mejorar la coordinación de pies a través de la ejecución de ejercicios simples Trabajar la velocidad de ejecución de los apoyos Desarrollar la coordinación oculo-manual a través de técnicas de control de bola Materiales: Escalera de coordinación (si [...]

By |2018-10-03T01:29:25+00:00septiembre 17th, 2018|Preparación física, Técnica ofensiva|0 Comments

Definición 6 metros con red reboteadora

Nueva actividad en Hockey Ejercicios: Definición en zona 6 metros con red reboteadora Nº jugadores: 1 a 6 jugadores (con o sin portero) Objetivos:  Mejorar la empuñadura y golpeo en técnicas de gol con manos separadas Trabajar los perfiles y el posicionamiento respecto a bola en bolas complejas dentro del área Definir con [...]

By |2019-05-23T11:09:34+00:00septiembre 11th, 2018|Técnica ofensiva|0 Comments