2vs1 con retardo

Entrenamiento de hockey hierba: 2vs1 con retardo Usa este ejercicio en tu entrenamiento de hockey para conseguir mejorar la resolución del 2vs1. El jugador de hockey hierba debe estar continuamente buscando situaciones de superioridad con bola. Siendo estas accciones las que más probabilidad de éxito tienen. En el entrenamiento de hockey se pueden [...]

Juego recepción más escape

Ejercicios hockey hierba: juego recepcion más escape (INCLUIDO EN EL PACK DE 7 ENTRENAMIENTOS) El pase y la recepción son elementos básicos para construir una buena estructura de juego. En el caso de la recepción, debemos procurar que todas las recepciones que se trabajen el entrenamientos sean dinámicas. Esto quiere decir que el [...]

By |2019-05-31T19:04:15+00:00mayo 31st, 2019|Pase y recepción|0 Comments

Pase amagado de push

https://www.youtube.com/watch?v=14lB_Np0I3I Ejercicios hockey hierba: pase de push amagado Usar pases amagados en tus ejercicios de hockey hierba te dará más opciones de éxito. Sobre todo en aquellas acciones de 2vs1 o 3vs1 en los que el defensa intenta cortar ambas líneas de pase a jugadores sin bola. Este ejercicio de hockey hierba [...]

By |2019-03-20T13:04:50+00:00marzo 20th, 2019|Pase y recepción|0 Comments

Combinación por banda

Ejercicios hockey hierba: ruta combinación pases por banda La ruta de bola es una herramienta excelente para trabajar la calidad de los pases y recepciones. En este caso buscamos una combinación entre lateral y medios y usaremos un espacio reducido. Realizaremos la misma combinación por banda derecha e izquierda, finalizando siempre con una habilidad y tiro [...]

By |2019-03-15T13:06:56+00:00marzo 15th, 2019|Pase y recepción, Rutas de bola|0 Comments

2vs1 con pase vertical

Nueva actividad en Hockey Ejercicios: 2vs1 con pase vertical Nº jugadores: 6-10 jugadores Objetivos:  Identificar los espacios libres para realizar un pase de golpeo vertical Mejorar la velocidad de ejecución de pase y recepción a dos tiempos Trabajar los pases amagados Desarrollar el desmarque de los delanteros en línea de fondo Materiales: 10 conos Bolas [...]

Ruta de bola: giro de protección o escape

Ruta de bola: giro de protección o escapes. La ruta de bola es una herramienta excelente para trabajar la calidad de los pases y recepciones. En este caso buscamos que los jugadores adopten el giro de derecho con escape como un elemento propio de su bagaje de técnicas. No olvides pedir a tus [...]

By |2019-05-31T18:49:46+00:00diciembre 7th, 2018|Pase y recepción, Rutas de bola|2 Comments

Kabaddi 4vs1 a 4vs3

Juegos reducidos: kabaddi 4vs1 Nº jugadores: 8 jugadores Objetivos:  Trabajar el pase y la recepción en espacio reducido con presión defensiva creciente. Mejorar la toma de decisiones con bola en situaciones de superioridad numérica. Materiales: Conos o tiras para marcar los campos Desarrollo: Marcamos con conos un cuadrado de unos 25 x 25 metros [...]

By |2019-02-19T20:47:52+00:00noviembre 18th, 2018|Juegos reducidos, Pase y recepción|0 Comments

Juego de pases

Nueva actividad en Hockey Ejercicios: juego de pases y pilla-pilla (o pasa y captura para nuestros amigos argentinos) Nº jugadores: 4-5 jugadores mínimo Objetivos:  Mejorar la recepción y escape al espacio Trabajar la conducción de velocidad y el pase en carrera Desarrollar la velocidad y los cambios de dirección sin bola Materiales: 4 [...]

Recepciones ofensivas y escapes

Nueva actividad en Hockey Ejercicios: Recepciones ofensivas y escapes Nº jugadores: 4-5 jugadores Objetivos:  Que el jugador diferencie entre recepciones defensivas de escape y recepciones ofensivas Mejorar los perfiles de recepción y el timing entre pasador y receptor Trabajar la precisión del pase de push Materiales: Palo, stick y 4 conos (2 colores [...]

By |2019-05-23T11:27:10+00:00octubre 2nd, 2018|Pase y recepción, Técnica ofensiva|0 Comments

Salida de 4 (I)

Nueva actividad en Hockey Ejercicios: salida de 4 Nº jugadores: Mínimo 4 jugadores para trabajar la salida con defensas y 2 más si queremos trabajar con pivotes Objetivos:  Ganar amplitud en el juego Crear laterales más ofensivos Alcanzar una buen ritmo de pases en calidad y velocidad. Materiales: Palo, bola y conos Desarrollo: La bola [...]

By |2019-05-25T00:50:33+00:00octubre 1st, 2018|Pase y recepción, Táctica|0 Comments