Lo que aprendí en Argentina

En enero de 2020 viajé con la selección española de hockey a la ciudad de Mar del Plata, provincia de Buenos Aires, en Argentina. Muchos de los lectores de esta web sois argentinos, por lo que he decidido compartir con vosotros algunas lecciones que saqué de aquel viaje. Mi relación con la gente de este [...]

Por |2020-04-06T17:48:25+02:00abril 6th, 2020|Opinión|7 Comentarios

La empatía: pegamento de equipos

Construir un equipo a través de la empatía: “el todo es más que la suma de las partes”. Escrito por Jose Antonio Ruiz Castillo ¿Quién no ha escuchado o usado esta famosa frase de la Gestalt? Su interpretación guarda uno de los secretos más valiosos de cualquier equipo: el concepto de sinergia. Es decir, [...]

Por |2020-03-18T22:54:14+01:00marzo 18th, 2020|Opinión|Sin comentarios

¿Cuánto debe dormir un deportista?

¿Cuánto debe dormir un deportista? Para lograr tus objetivos primero tendrás que cuidar tus “sueños” Todo el mundo sabe que debe dormir por la noche pero, ¿sabemos cuánto debe dormir un deportista? ¿somos conscientes de la importancia que tiene dormir bien en el rendimiento de los atletas?  La siguiente tabla muestra el número de [...]

Por |2020-03-24T10:55:23+01:00febrero 13th, 2020|Opinión|Sin comentarios

La familia en el deporte: los padres entrenadores

El fenómeno "padres entrenadores" en el hockey sobre césped Seguro que se te ha venido a la cabeza el ejemplo de alguno de estos "padres entrenadores", es decir, padres que asumen el rol de entrenador desde la grada o en sus casas. Y es probable que ese recuerdo no sea del todo positivo. [...]

Por |2020-01-12T23:00:41+01:00noviembre 21st, 2019|Opinión|Sin comentarios

7 actitudes de un deportista que no necesitan de talento

Hay diferencias entre las actitudes de un deportista y sus aptitudes. La actitud se refiere al querer hacer, a la voluntad del jugador de desempeñar una tarea. Las aptitudes tienen relación con las habilidades del jugador y por lo tanto están directamente relacionadas con el talento. Actitudes de un deportista vs aptitudes de un [...]

Por |2019-11-09T00:08:49+01:00noviembre 8th, 2019|Opinión|Sin comentarios

Reglas del hockey hierba: evalúa tu nivel

Las reglas de hockey que debes conocer. ¿Eres de los que siempre se está quejando por las decisiones arbitrales? ¿Crees conocer todas las reglas del hockey hierba? Si es así, no tendrás ningún problema para sacar la máxima puntuación en el test de arbitraje nivel 1 que te traemos hoy. Siempre puedes [...]

Por |2020-01-22T23:38:53+01:00octubre 6th, 2019|Opinión|4 Comentarios

¿Cómo ser mejor entrenador de hockey?

SPOILER: Debemos advertirte que no hay ninguna receta mágica para ser mejor entrenador de hockey, solamente una serie de consejos sacados de la experiencia y la observación de trabajar con grandes profesionales. De hecho, en los siguientes párrafos encontrarás una serie de aspectos que son claves para crecer y mejorar día a día como entrenador [...]

Por |2020-01-09T11:31:33+01:00septiembre 30th, 2019|Opinión|Sin comentarios

Ejercicios defensa hockey: 6 tareas de 1vs1

Ejercicios defensa hockey hierba: El famoso estratega chino Sun Tzu afirmaba en su libro "el arte de la guerra" que la mejor defensa es un buen ataque. Sin embargo, de nada o poco sirve formar a nuestros jugadores sólo en acciones técnicas ofensivas si no tienen una buena base defensiva. De esta manera, si nos [...]

Por |2020-02-26T13:08:56+01:00agosto 7th, 2019|Opinión, Técnica defensiva|Sin comentarios

Defensa penalti córner: 3-1 a 3-1

https://www.youtube.com/watch?v=AxJOmsgAl4o&t=11s Defensa penalti córner: 3-1 a 3-1 El penalti córner o corner corto es una jugada estratégica desde el punto de vista del ataque y la defensa. Sin embargo, los entrenadores suelen dedicar más horas a trabajar la acción en ataque que a aprender cómo defenderla. Por eso, hemos decidido mostrarte [...]

Por |2019-10-28T12:26:20+01:00julio 4th, 2019|Jugadas estratégicas, Opinión|Sin comentarios