About Alberto Ruiz Castillo

Entrenador y amante del hockey hierba. Me encanta enseñarlo y seguir aprendiendo cada día nuevas cosas de este fascinante deporte

Ruta de bola: giro de protección o escape

Ruta de bola: giro de protección o escapes. La ruta de bola es una herramienta excelente para trabajar la calidad de los pases y recepciones. En este caso buscamos que los jugadores adopten el giro de derecho con escape como un elemento propio de su bagaje de técnicas. No olvides pedir a tus [...]

By |2018-12-07T19:16:09+00:00diciembre 7th, 2018|Pase y recepción, Rutas de bola|2 Comments

Parada con pies: save-clear + pases con balón

Portero hockey hierba: save-clear + pase de balón El portero de hockey hierba debe dominar los distintos tipos de técnicas asociados a la parada con pies. El portero de hockey tiene como principal objetivo evitar el gol en su meta. No obstante, también deberá preocuparse de realizar una técnica correcta que le permita [...]

By |2018-12-07T18:56:53+00:00diciembre 7th, 2018|Porteros|0 Comments

Ruta bola: laterales con interiores y pivotes por banda

Ruta de bola por banda izquierda La ruta de bola es una herramienta excelente para trabajar la calidad de los pases y recepciones. En este caso buscamos una combinación entre lateral, medios y delanteros. La realizaremos por banda izquierda y derecha con elementos técnicos que pueden ser utilizados en todas las partes del [...]

By |2018-11-30T18:02:14+00:00noviembre 30th, 2018|Rutas de bola|0 Comments

Portero hockey | Rondo 3vs1

PORTERO HOCKEY HIERBA: RONDO 3vs1 Los juegos de pateo con más de 2 porteros son una herramienta divertida a la vez que útil. Potencian la capacidad para ejecutar el contacto con la bola con calidad. Además, al colocarlos al inicio de la sesión, sirven para que las porteras consigan una gran activación y concentración [...]

By |2018-11-29T15:29:45+00:00noviembre 29th, 2018|Porteros|0 Comments

Táctica penalti córner. Pinche revés dentro

Táctica hockey hierba. Penalti córner pinche revés La táctica en hockey hay que considerarla de vital importancia para impulsar el juego. Por eso, hay que estar en búsqueda permanente de sistemas tácticos más efectivos. El penalti córner es, cada día más, una jugada decisiva que puede resolver partidos importantes. El análisis de los [...]

By |2018-11-28T14:51:48+00:00noviembre 28th, 2018|Jugadas estratégicas|0 Comments

¿Qué tiene en común el hockey hierba con el ajedrez?

Imagínate un tablero de cien por cuarenta y cinco metros, donde caben 16 personas fichas por entrenador y quedan por delante 70 minutos para acabar la partida de hockey hierba ajedrez. El partido empieza antes de que ambos equipos se encuentren, en la cabeza de todos los jugadores y miembros del staff: la preparación [...]

By |2018-12-17T15:05:08+00:00noviembre 26th, 2018|Opinión|0 Comments

Velocidad reacción + diving

Portero hockey hierba: diving La técnica de diving permite al portero realizar paradas lejanas. Siempre que se realice con el impulso necesario para atacar la bola. A la hora de realizar esta técnica tendremos que tener en cuenta los siguientes factores: La portera debe aprender primero a realizar el diving con un ejercicio [...]

By |2018-12-29T13:29:39+00:00noviembre 23rd, 2018|Porteros|0 Comments

Visibilidad reducida

Portero hockey hierba: visibilidad reducidaEl entrenamiento con baja o poca visibilidad favorece la velocidad de reacción de nuestro porteros. Esta es fundamental en situaciones de área dónde la bola queda escondida detrás de los pies o sticks de los jugadores. Ante todo, el portero debe primar la estabilidad de su posición. Una posición de [...]

By |2018-11-23T13:14:57+00:00noviembre 23rd, 2018|Porteros|0 Comments

Velocidad reacción

Portero hockey hierba: velocidad de reacción La velocidad de reacción marca la capacidad de un individuo para responder lo más rápidamente posible a un estímulo. En este juego trabajamos la velocidad de reacción de las porteras a un estímulo sonoro. Y la velocidad de ejecución de su desplazamiento para atacar el objetivo. Para la [...]

By |2018-11-23T12:58:34+00:00noviembre 23rd, 2018|Porteros|0 Comments

Velocidad desplazamiento

Portero hockey hierba: velocidad desplamiento La velocidad de desplazamiento del portero determinará la capacidad para estar bien colocada respecto a bola. Sin embargo, no solo es necesario desarrollar una alta velocidad. Si no tambien realizar movimientos en equilibrio que permitan llegar con posibilidades de parar cualquier tipo de bola. En este ejercicio nos [...]

By |2018-11-23T12:27:43+00:00noviembre 23rd, 2018|Porteros|0 Comments