About Alberto Ruiz Castillo

Entrenador y amante del hockey hierba. Me encanta enseñarlo y seguir aprendiendo cada día nuevas cosas de este fascinante deporte

Portero de hockey hierba: coordinación oculo-manual

Portero de hockey hierba: la coordinación óculo-manual La coordinación óculo-manual es una habilidad visual importante para todo tipo de porteros. En el caso del hockey hierba, quizás sea más relevante ya que el móvil (pelota) es de tamaño más reducido que en otros deportes: baloncesto, balonmano, voleibol. Y además, no existe una [...]

By |2019-04-05T16:54:05+00:00abril 5th, 2019|Porteros|0 Comments

Ruta de bola en faltas en borde y córner

Ruta de bola desde falta al borde o córner: Las rutas de bolas nos permiten crear patrones tácticos a partir de los cuales facilitar la toma de decisión a nuestros jugadores. En este caso la ruta de bola es aplicable en faltas provocadas sobre la zona central de línea 22. El objetivo es jugar la [...]

By |2019-04-02T23:59:21+00:00abril 2nd, 2019|Rutas de bola, Técnica ofensiva|0 Comments

Pase amagado de push

https://www.youtube.com/watch?v=14lB_Np0I3I Ejercicios hockey hierba: pase de push amagado Usar pases amagados en tus ejercicios de hockey hierba te dará más opciones de éxito. Sobre todo en aquellas acciones de 2vs1 o 3vs1 en los que el defensa intenta cortar ambas líneas de pase a jugadores sin bola. Este ejercicio de hockey hierba [...]

By |2019-03-20T13:04:50+00:00marzo 20th, 2019|Pase y recepción|0 Comments

Combinación por banda

Ejercicios hockey hierba: ruta combinación pases por banda La ruta de bola es una herramienta excelente para trabajar la calidad de los pases y recepciones. En este caso buscamos una combinación entre lateral y medios y usaremos un espacio reducido. Realizaremos la misma combinación por banda derecha e izquierda, finalizando siempre con una habilidad y tiro [...]

By |2019-03-15T13:06:56+00:00marzo 15th, 2019|Pase y recepción, Rutas de bola|0 Comments

Superioridad ofensiva: del 1vs1 al 4vs3

El hockey hierba y las jugadas de superioridad: En los deportes colectivos, una de las estrategias más usadas para desequilibrar al rival es buscar la creación de jugadas de superioridad. Esto sucede cuando se rompe una línea de presión o cuando un defensa pierde un duelo individual. Cuando estas jugadas suceden cerca [...]

By |2019-03-15T13:23:08+00:00febrero 19th, 2019|Juegos reducidos, Técnica ofensiva|0 Comments

Desmarque atrás en área

Ejercicios hockey hierba: desmarque hacia atrás El desmarque en los deportes colectivos es la acción que nos permite evadir a un defensa marcador para conseguir recibir la bola. Los desmarques pueden ser simples, si se realizan en una sola dirección. O complejos cuando se utiliza cambios de dirección y sentido. En este caso, [...]

By |2019-03-15T13:21:46+00:00febrero 13th, 2019|Técnica ofensiva|0 Comments

Hockey Pro League 2019: descubre la nueva liga mundial

Una liga con las 8 mejores naciones del mundo: La nueva hockey Pro League nace con la ilusión de revolucionar el hockey a nivel mundial. Reúne a 9 de los mejores equipos femeninos (creemos que algunos han quedado fuera) y 9 de los mejores equipos masculinos (8 a día de hoy [...]

By |2019-01-24T20:00:38+00:00enero 24th, 2019|Opinión|0 Comments

Ruta de bola banda derecha: campo completo

Ruta de bola por banda derecha La ruta de bola es una herramienta excelente para trabajar la calidad de los pases y recepciones. En este caso buscamos una combinación entre lateral, medios y delanteros. En esta ocasión la realizamos por banda derecha y utilizando todo el campo en ambas direcciones. No olvides pedir a tus [...]

By |2019-03-15T12:41:44+00:00enero 23rd, 2019|Rutas de bola|0 Comments

2vs1 con pase vertical

Nueva actividad en Hockey Ejercicios: 2vs1 con pase vertical Nº jugadores: 6-10 jugadores Objetivos:  Identificar los espacios libres para realizar un pase de golpeo vertical Mejorar la velocidad de ejecución de pase y recepción a dos tiempos Trabajar los pases amagados Desarrollar el desmarque de los delanteros en línea de fondo Materiales: 10 conos Bolas [...]

Evolución del reglamento del hockey hierba: 10 últimos años

Las reglas del hockey hierba en constante revisión: La evolución de las reglas del hockey hierba en los últimos años es digna de forma parte del #10yearschallenge. Como ya sabrán, estos días en las redes se está popularizando la comparación entre dos imágenes que distan 10 años la una de la otra. Así podemos [...]

By |2019-01-20T10:36:38+00:00enero 18th, 2019|Opinión|0 Comments